هفته بیستم بارداری؛ از یبوست تا فراموشی!| تبریک می‌گوییم؛ شما به نیمه راه رسیده اید!
به گزارش روبرونیوز؛ این زمان هیجان‌انگیز نه تنها پیشرفت‌های قابل‌توجهی را برای نوزاد به همراه دارد، بلکه ممکن است زمان برخورد لمسی دست شما با حرکات او باشد. همانطورکه رحم شما فضای بیشتری را اشغال می‌کند، فضای کمتری برای سایر اندام‌های شما از جمله قلب و ریه‌ها وجود دارد. به همین منظور گاهی اوقات احساس تنگی نفس به شما دست خواهد داد.
شکل جنین: سیب زمینی
وزن جنین: ۳۲۰ گرم
قد جنین: ۲۱.۵ سانتی متر
چند روز مانده به زایمان: ۱۴۶ روز
وضعیت جنین
جنین شما در حال حاضر فعال‌تر از قبل شده است، زیرا ماهیچه‌های او بالغ‌تر شده و می‌تواند به راحتی خود را داخل کیسه جابجا کند. به طوری که شما در این هفته قادر خواهید بود تا حرکاتش را به خوبی احساس کنید. نوزاد شما در این هفته دیگر دارای اثر انگشت، دندان‌های دائمی در لثه‌های زیر دندان‌های شیری است و اگر دختر باشد، تخمک‌هایی در تخمدان‌هایش به وجود آمده است. غضروف‌ها در سراسر بدن او به استخوان تبدیل شده‌اند و مغز استخوان شروع به ساخت سلول‌های خونی کرده است.
پوست او همچنان به ضخیم شدن ادامه می‌دهد. علاوه بر این؛ مو‌ها به رشد خود ادامه داده و مو‌های سر و ابرو‌ها کاملا قابل مشاهده هستند. تمام سطح بدن با مو‌های جنینی که لانوگو نام دارند، پوشانده شده که در برخی نقاط مانند سر، گردن و صورت تراکم بیشتری دارند. علاوه بر این؛ در هفته بیستم بارداری در درون بدن جنین ارگان‌های داخل شکمی مانند معده، کبد و روده‌ها همگی در حفره‌ی شکمی و در جایگاه اصلی خود قرار گرفته‌اند.
برخی از علائم در هفته بیستم بارداری
یبوست
فعالیت هورمونی و فشار‌های کودک در حال رشد به روده شما؛ می‌تواند منجر به یبوست شود. اگرچه این وضعیت می‌تواند ناراحت کننده باشد، نوشیدن آب و خوردن فیبر بیشتر می‌تواند به فعال شدن سیستم گوارش کمک کند.
احتقان و خون دماغ
افزایش سطح هورمون‌ها و حجم خون اضافی در دوران بارداری می‌تواند غشا‌های مخاطی بینی را متورم و خشک کند.
کمردرد
از آنجایی که شکم شما به رشد خود ادامه می‌دهد و وزن بارداری افزایش می‌یابد، ممکن است دچار کمر درد شوید.
فراموشی
ممکن است در این هفته دچار فراموشی شوید و حتی چیز‌های کوچک را به یاد نیاورید.
پا‌های متورم
این وضعیت می‌تواند به دلیل افزایش وزن و احتباس مایعات در بدن شما ایجاد شود، اما هورمونی به نام ریلکسین در این امر نقش دارد. این هورمون رباط‌ها و مفاصل را شل می‌کند تا به آسان‌تر شدن عبور کودک از لگن در حین تولد کمک کند.
نکات برجسته در ۲۰ هفته بارداری
- حرکت جنین در این هفته بیشتر می‌شود.
- ناخن‌های ریز روی انگشتان دست و پا‌های جنین شما در این هفته رشد می‌کنند.
لیست کار‌های مهم در هفته بیستم بارداری
- مصرف آهن در این هفته، ضروری است.
- انجام اسکن اولتراسوند برای بررسی رشد جنین.
- انتخاب اسم
آیا میدونستی
